Sunnuntaiaamu. Heräsin jo ennen seitsemää. Niskat ihan jumissa ja lihakset kipeenä. Järkyttävät lukot.
Sää: muutama tippa vettä taivaalta. Pilvistä mutta sateen takia raikasta. Ulos oli päästävä.
Kävin juoksemassa. Teki ihan törkeän hyvää. Ketään ei mailla halmeilla, kaikki nukkuivat vielä. Rusakot juoksivat karkuun ja pysähtyivät välillä katsomaan taaksepäin korvat pystyssä. Huvittavia otuksia. Kengät kastuivat nurmikossa mutta ei se haittaa. Luonto tuoksui sateen jäljiltä tuoreelle.
Läheisen ala-asteen pihalla on leikkikenttä. Kävin riippumassa siellä puolapuissa. Suosittelen muillekin jos on hartia yms jumeja. Roikkuu vaan eri asennoissa. Kaarena, suorana, suorakulmassa, munana, väärinmerkkinä. Siis ihan miten vaan itse taipuu. Tekee kipeille paikoille tosi hyvää. Ja ei maksa mitään versus ammattihieroja (toki sellainenkin OLISI tosi jees...!). Riippuu ja juoksee. Rentouttaa hartiat ja kädet, selkä suoraksi ja juoksee.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti